最近一位剛滿六十歲的弟兄來訪，談及他身體的近況，就是他在年輕時曾經有的症狀又出現，但去醫院檢查一切都正常。
他在三十歲前後，去一家煉鋼廠上班，每天在高溫／空氣汙染及環境雜亂的情境下，工作了六年後，常常全身莫名的抽筋，無法入睡，換了好幾家醫院都查不出病因，只好辭職靜養持續看了幾年的中醫調養，才順利完婚。
2025年1月1日 星期三
2024年11月7日 星期四
B12影響神經傳導與大腦－改善睡眠品質及穩定情緒
上傳影片是 柏格醫生 Dr Berg的解說。
https://tw.atomy.com/product/W94004
威望VIVA與ATOMY綜合維他命B成分比較表
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VINA |
ATOMY |
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B 1 |
1.8毫克 |
4.5毫克 |
多2.7 |
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B 2 |
2.04毫克 |
6.8毫克 |
4.76 |
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B 3菸鹼酸 |
16毫克 |
30毫克 |
14 |
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B 5泛酸 |
12毫克 |
11毫克 |
-1 |
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B 6 |
2.4毫克 |
14.3毫克 |
11.9 |
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B 7生物素 |
75微克 |
59微克 |
-16 |
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B 9葉酸 |
130微克 |
382微克 |
252 |
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B 12 |
4.5微克 |
15微克 |
10.5 |
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肌醇 |
20毫克 |
----- |
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鈣 |
11毫克 |
----- |
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顆粒 |
120粒 |
90粒 |
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價格 |
930元 |
785元 |
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每日服用 |
4-6粒 |
2粒 |
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ATOMY 艾多美的可以早晚各一粒，胃腸較弱或年長者，需要加上益生菌；素者者最缺乏B12，所以這是可以加量補充，一段時間後可改善睡眠及情緒外，更可改善貧血／手腳冰冷及麻痺感。 因個人的健康情況不一，以及如何購買，請來電0918 160 730諮詢。
https://tw.atomy.com/product/W00160 益生菌
2024年10月30日 星期三
「全人健康」密集服事三周的項目
接受個別「全人健康」密集服事三周的項目：（僅限應徵專職同工用）
每天兩小時，每周五天，持續兩至三周。包括身心靈三個領域同時進行。簡介如下：
首次來談，確認使用者報名時所提供的資料，並當場了解要使用的設備，充分了解接受服務的項目與內容後，簽立服務同意書，以及準備下次前來的資料與攜帶的個人用品。
1.身體保健－1/ 溫熱療法－溫熱能量水／理療床墊／照射能量燈（照射四個部位，約90分鐘）。
2/ 營養補充劑－視個人需要，決定使用的品項並訂購。
3/ 餐飲調製－解說與示範。
4/ 足部反射與經絡－操作示範 。
2.心理協談／諮商－分享昨天的心得與疑點。
3.心靈治癒禱告－請參閱網誌分類的＂全人治癒簡介＂項目各文，並列印＂為得心靈治癒的基本準備祈禱文＂，請在來談前，使用該祈禱文，自行禱告五次以上，並寫下心得及疑點。
附註：
1.接受此階段的服侍，除材料費（個人所需支出）外，請繳交保證金2,500元，依次準時完成，可全數 領回。
2.在這期間，有任何疑點，請直接與我們聯繫，協助處理。
3.若有身體上的不適，包括發燒／關節痠痛／皮膚搔癢／腹瀉或．．等，很可能是好轉反應，但也請與我們聯絡以減輕症狀。
2024年10月28日 星期一
B12大補帖：可能比你想像中更需要它
B12大補帖：你可能比想像中更需要它 阿宙來講古 第62集
https://www.youtube.com/watch?v=JaH7nYTWbFM
下列圖示，是我個人使用多年的綜合維他命Ｂ，是美商威望原裝進口的。多年前才確認，睡前更需要吃，特別是年紀已大的人們．幾十年前剛接觸到這產品，被告知如果睡前使用可能影響睡眠，在幾個月前才體會到＂年紀大的人，連睡覺時都需要足夠的營養－能量，才能睡好覺，一覺到天亮。＂
使用的劑量，睡前服用兩粒，
通常人們以為睡前服用還要喝水，半夜豈不是要多起來上廁所的次數？ 事實上，我的體會是，老年人或體力衰弱的人，若沒有持續供應足夠的營養，給各器官所需的能量，來從事半夜熟睡這項工作，以致無法熟睡，並得到真正的睡眠及各項器官的修補，所以賴床或起床後還是疲累；通常睡眠品質不佳者，總覺得是被尿意吵醒，但事實上，上廁所所排出尿量不多，回到床上後也不易入睡。
所以，邀請您來試試看，給自己一段觀察期，因每個人的年齡／工作／健康／飲食／運動情況都不一樣，所以需要一些留心／用心與耐心。
威望VIVA 綜合維他命B
幾個月前，韓國的艾多美台灣公司也有VIVA 綜合維他命B，兩相比較之下，也開始交替使用，也將他們的成分做一個比較，請參考。特別是B12，劑量高出兩倍以上。關於B12，最近也看到一家產品，把劑量加大到100倍，可惜它只加了C，而不是綜合型的，其效果相對也較受限。
服用艾多美的綜合B，可以在早上及睡前一粒即可。原則上，仍是以自己的情況，來調整劑量；若需要得更進一步的了解，可來電聯繫／討論。
所提供的這兩瓶，是我目前在使用的，都是需要加入會員的，
艾多美公司的比較容易加入，免加入費用（如果您不做經營者，需要時再補存摺影本及手續費60元），不用每月消費，沒有消費額度限制，每張訂單滿1,800元，（不含獨立商品）可直接寄到指定地址，網上或臨櫃付費均可（不提供貨到付款服務）。
威望VIVA與ATOMY綜合維他命B成分比較表
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VINA |
ATOMY |
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B 1 |
1.8毫克 |
4.5毫克 |
多2.7 |
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B 2 |
2.04毫克 |
6.8毫克 |
4.76 |
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B 3菸鹼酸 |
16毫克 |
30毫克 |
14 |
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B 5泛酸 |
12毫克 |
11毫克 |
-1 |
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B 6 |
2.4毫克 |
14.3毫克 |
11.9 |
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B 7生物素 |
75微克 |
59微克 |
-16 |
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B 9葉酸 |
130微克 |
382微克 |
252 |
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B 12 |
4.5微克 |
15微克 |
10.5 |
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肌醇 |
20毫克 |
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鈣 |
11毫克 |
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顆粒 |
120粒 |
90粒 |
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價格 |
930元 |
785元 |
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每日服用 |
4-6粒 |
2粒 |
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2024年10月20日 星期日
2024年10月16日 星期三
2024年9月9日 星期一
Lâng-kheh thiaⁿ pìⁿ lé-pài thiaⁿ ---sī góa ê bîn-bāng 人客廳變禮拜廳 是我的眠夢
Ū chit-jit, kiâⁿ tī lo-nih, thoân-lâi chhiòⁿ-koa ê siaⁿ,
na kiâⁿ, na chim-chiok kā thiaⁿ…
m-sī liû-hêng koa, mā m-sī khàu-tiāu-á,
sī hiah-nih pêng-chēng, hô-hâi, un-loán, kam-tiⁿ...
ho góa ê kha ná kiâⁿ ná khin-khoài, ná kiâⁿ ná óa.
Kiâⁿ beh kàu ê sî,
khòaⁿ-tioh saⁿ ê hū-lú chē tī kheh-thiaⁿ,
sûn-phok ê chhēng-chhah, chong-giâm ê chu-thài,
choan-sim, tâng-sim khin-siaⁿ teh gîm-si o-ló Chú Ia-so .
Ná-chhioⁿ kú-kú bô puh-gê ê hoe-chí,
it-tit puh-íⁿ, khui-hoe; it-tit puh-íⁿ, khui-hoe,
chit-chūn chit-chūn chhèng-chhut ê phang-bī,
siâⁿ chhù-piⁿ, khiā óa thang-á-kha.
Koh ū chit ê àm-thâu-á, kiâⁿ tī sió-hāng,
mā siāng-khoán thiaⁿ-tioh gîm-si ê siaⁿ.
Chit-ê óa—khì,
khòaⁿ-tioh in tau chit-ke lâng chē tī kheh-thiaⁿ,
ū sè-kiáⁿ ê siaⁿ, lāu-tōa-lâng ê siaⁿ, mā-ū chú-lâng ê siaⁿ,
sī chhiong-móa hí-lok, pêng-an, khùi-lat ê si-koa.
Chú Siōng-tè so sū ê hoaⁿ-hí kap an-tēng, sèng-kiat kap hô-hâi,
chià-tioh kheh-thiaⁿ ê teng-kng chioh chhut gōa-bīn,
ho góa ê kha bián tioh-tak, sim-koaⁿ-thâu mā chin sio-lō,
bak-kho soah tâm-tâm.
Tī Chú-jit chá-khí, khì kàu-hōe ê lo-tiong,
khòaⁿ-tioh lâm-lú ló-iù tùi sù-bīn-pat-hong tâng-chê kha-po,
chit-ê tòe chit-ê kiâⁿ ǹg kàu-hōe,
chit-chhiú kiah phang ê hoe, chit-chhiú kōaⁿ Sèng-keng-si;
Na kiâⁿ na o-ló Chú Ia-so ,
sī siōng-chàn Siōng-chú ê koa-siaⁿ,
lú-lâi lú hiáng-liāng, lú-lâi lú jiat-chhiat,
hô-téng ê chòng-koan, hô-téng ê kî-biāu ah !
Chiàⁿ-sī Sam-ūi-it-thé ê Siōng-chú hián-hiān tī in tiong-kan,
tit-tioh èng-tit ê êng-kng kap o-ló, kūi-pài kap chun-chông.
Lâm-thâm Kui-jîn Tâi-lâm Tâi-oân Ngô͘, Iok-hān (Tong-phek 1952- ) 2024/07/13
2024年5月9日 星期四
2024年4月21日 星期日
生涯規劃書 2024.04.19.
經營艾多美事業 生涯規劃書 2024.04.19.
本規劃書，係依據艾多美公司所提供＂生涯規畫書＂指引，寫下本人開始經營的四大項，八小項的具體目標。
一．愛人與被愛 1.妻子2024年5月開始記錄，太太使用艾多美的相關產品，分享她
的使用心得。5/3起每周五和她分享，這規劃的執行狀況並修
2024年4月20日 星期六
2017年我加入艾多美的原因
２０１７年前，持續好幾個月，朋友在我的line 貼艾多美公司的文章，他偶而就說：就只換個品牌用用看，都是生活用品，但我告訴他：＂還要上網購物太麻煩了，需要時再去附近方便的商店或常去的大買場買就好。＂，所以沒有去多研究，但就在過年期間較有空閒，
2024年3月29日 星期五
聖母媽媽！請伴我親近主(下 八) Sèng-bó ma-ma, chhiáⁿ phōaⁿ góa chhin-kīn Chú (Hā 8)
八．光明三端 耶穌宣講天國福音
Kng-bêng saⁿ-toan Ia-so͘ soan-káng thian-kok hok-im
預備心 親近主 Pī-pān-sim chhin-kīn Chú
唱詩 Chhiò Sèng-si
2024年3月28日 星期四
聖母媽媽！請伴我親近主(下 七) Sèng-bó ma-ma, chhiáⁿ phōaⁿ góa chhin-kīn Chú (Hā 7)
七．光明二端 耶穌參加加納婚宴
Kng-bêng jī-toan Ia-so͘ chham-ka Ka-ná hun-iàn
預備心 親近主 Pī-pān-sim chhin-kīn Chú
唱詩 Chhiò Sèng-si
聖母媽媽！請伴我親近主(下 六) Sèng-bó ma-ma, chhiáⁿ phōaⁿ góa chhin-kīn Chú (Hā 6)
六．光明一端 耶穌在約但河受洗
Kng-bêng it-toan Ia-so͘ tī Iok-tàn-hô siū-sé
預備心 親近主 Pī-pān-sim
chhin-kīn Chú
聖母媽媽！請伴我親近主(上) Sèng-bó ma-ma, chhiáⁿ phōaⁿ góa chhin-kīn Chú (Siōng)
唱詩 Chhiò Sèng-si
2024年3月26日 星期二
聖母媽媽！請伴我親近主(下 五) Sèng-bó ma-ma, chhiáⁿ phōaⁿ góa chhin-kīn Chú (Hā 5)
五．歡喜五端 聖殿講道
Hoaⁿ-hí gō͘ toan Sèng-tiān káng-tō
預備心 親近主 Pī-pān-sim chhin-kīn Chú
聖母媽媽！請伴我親近主(上) Sèng-bó ma-ma, chhiáⁿ phōaⁿ góa chhin-kīn Chú (Siōng)
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