B12大補帖：你可能比想像中更需要它 阿宙來講古 第62集
https://www.youtube.com/watch?v=JaH7nYTWbFM
下列圖示，是我個人使用多年的綜合維他命Ｂ，是美商威望原裝進口的。多年前才確認，睡前更需要吃，特別是年紀已大的人們．幾十年前剛接觸到這產品，被告知如果睡前使用可能影響睡眠，在幾個月前才體會到＂年紀大的人，連睡覺時都需要足夠的營養－能量，才能睡好覺，一覺到天亮。＂
使用的劑量，睡前服用兩粒，
通常人們以為睡前服用還要喝水，半夜豈不是要多起來上廁所的次數？ 事實上，我的體會是，老年人或體力衰弱的人，若沒有持續供應足夠的營養，給各器官所需的能量，來從事半夜熟睡這項工作，以致無法熟睡，並得到真正的睡眠及各項器官的修補，所以賴床或起床後還是疲累；通常睡眠品質不佳者，總覺得是被尿意吵醒，但事實上，上廁所所排出尿量不多，回到床上後也不易入睡。
所以，邀請您來試試看，給自己一段觀察期，因每個人的年齡／工作／健康／飲食／運動情況都不一樣，所以需要一些留心／用心與耐心。
威望VIVA 綜合維他命B
幾個月前，韓國的艾多美台灣公司也有VIVA 綜合維他命B，兩相比較之下，也開始交替使用，也將他們的成分做一個比較，請參考。特別是B12，劑量高出兩倍以上。關於B12，最近也看到一家產品，把劑量加大到100倍，可惜它只加了C，而不是綜合型的，其效果相對也較受限。
服用艾多美的綜合B，可以在早上及睡前一粒即可。原則上，仍是以自己的情況，來調整劑量；若需要得更進一步的了解，可來電聯繫／討論。
所提供的這兩瓶，是我目前在使用的，都是需要加入會員的，
艾多美公司的比較容易加入，免加入費用（如果您不做經營者，需要時再補存摺影本及手續費60元），不用每月消費，沒有消費額度限制，每張訂單滿1,800元，（不含獨立商品）可直接寄到指定地址，網上或臨櫃付費均可（不提供貨到付款服務）。
威望VIVA與ATOMY綜合維他命B成分比較表
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VINA |
ATOMY |
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B 1 |
1.8毫克 |
4.5毫克 |
多2.7 |
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B 2 |
2.04毫克 |
6.8毫克 |
4.76 |
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B 3菸鹼酸 |
16毫克 |
30毫克 |
14 |
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B 5泛酸 |
12毫克 |
11毫克 |
-1 |
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B 6 |
2.4毫克 |
14.3毫克 |
11.9 |
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B 7生物素 |
75微克 |
59微克 |
-16 |
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B 9葉酸 |
130微克 |
382微克 |
252 |
|
B 12 |
4.5微克 |
15微克 |
10.5 |
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肌醇 |
20毫克 |
----- |
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鈣 |
11毫克 |
----- |
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顆粒 |
120粒 |
90粒 |
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價格 |
930元 |
785元 |
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每日服用 |
4-6粒 |
2粒 |
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